Sportschmiede Stuttgart

Bootcamps

Wille! Ehrgeiz! Vehemenz! Beharrlichkeit!

Dein größter Gegner bist du selbst! Ein ewiger Kampf zwischen dir, deinem Geist und deinem Körper! Nimmst du ihn auf oder gehst du den leichten Weg?

Die Bootcamps stellen eine Höchstbelastung für die mentale und körperliche Fitness dar. Verletzungsfreiheit, eine solide Grundfitness (Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer) und Teamfähigkeit sind Grundvoraussetzungen für eine Teilnahme.

Life begins at the end of your comfort zone

Bootcamp

Bootcamps finden an verschieden Orten mit unterschiedlichen Schwerpunkten statt. Es wird sowohl klassisch mit den eigenem Körpergewicht, anderen Teilnehmern und Baumstämmen, als auch mit Traktorreifen, Bulgarian Bags, Kettlebells, War Hammer und Ropes trainiert.

Fakten zum Bootcamp:

  • Dauer: 2 – 2 ½ Stunden
  • Teilnehmerzahl 5- 10
  • In der freien Natur & bei jedem Wetter (Ausnahme: schwere Unwetter)
  • Höchste Belastung für Geist & Körper
  • Geeignete Outdoor Schuhe & Kleidung sind Pflicht
  • Trainingshandschuhe sind empfehlenswert
  • Eine halbe Stunde vor Beginn ausreichend trinken
  • Treffpunkt ist eine viertel Stunde vor Beginn

The human body was never designed for a sedentary lifestyle, it was created to hunt saber tooth tigers and walk 40 miles a day”

Wann findet das nächste Bootcamp statt? Schau in unseren Kalender (Link zum Kalender) Bootcamp Gutscheine

Trainingslager

Trainingslager sind mehrtägige Veranstaltungen in einem Ferienhaus oder Hotel. Die meisten Einheiten finden in der Natur statt. Neben dem Training ist das Lehren von Inhalten ein großer Bestandteil.

Fakten zum Trainingslager

  • Dauer: in der Regel 3 Tage (kann variieren)
  • Seminare in Ernährung, Trainingslehre, Kettlebells & Calisthenic
  • Techniklehrgänge
  • Bootcamps, Mobilitätstraining, Laufeinheiten, Athletic Training und Kampfsport Training
  • 3 bis 4 Einheiten pro Tag mit einer Dauer von 1 bis 3 Stunden

Voraussetzungen:

Die Bootcamps sowie die Trainingslager stellen eine Höchstbelastung für die mentale und körperliche Fitness dar. Verletzungsfreiheit, eine solide Grundfitness (Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer) und Teamfähigkeit sind Grundvoraussetzungen für eine Teilnahme.

Wann & Wo?:

  • findest du in unserem Kalender

Preise (inkl. MwSt.):

  • Bootcamps                                 25€ / pro Person
  • Trainingslager                            auf Anfrage

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